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マシになったと思った腰痛、アサイチ起きる時が一番辛い~(^^;)
なかなか、すぐには、治らんよねぇ~。
今日は、ダンスの練習、先生なしの自主練やったから、
メンバーに色々アドバイスしてもろた。多すぎて覚えれんくらい。
芹ちゃんの散歩やなく、ウォーキングするって大事らしぃ。。。
できるかなぁ、、やってみよかなぁ、、なところ(^^;)
芹ちゃんとの散歩は、全く運動にならんからなぁ~~。

芹ちゃんも、USBで充電できたらいぃのにな~~。
25充電
電池満タンにすぐにしてあげれるのにぃーー!
26電池満タンになりたい
何しても怒らない芹ちゃん。睡魔が勝つみたい(^o^)
27邪魔すな

さてさて、、過去ネタいってみよぉ。
あれは、8/4の日曜日のことじゃった~。
暑かった日はエアコン効いたcafeでまったりに限る~~(^o^)
いつもの「エバードリーム」にお誘いもらっていってきたのでした。

この日は、おーちゃんとのえまる兄弟も一緒(^^)
1おひさ
この日、「品」を家に忘れてきたのかも、、クレクレな悪芹がにょきっ!
2くれ
3くれや
あげないでいると、、品を取り戻し、かわいぃ催促に♪
4ちょぉだい
くりちゃんが一緒やと、女子らしぃ催促に♪
5ください
鼻の大きさ、そんなに変わらんねぇ~(^^;)
6私も
て、、おやつあげてたら、クララちゃんがすぐ横にっ(笑)
この日は、暇そにしてた甥っ子も連れていってました。
いちごパフェにうひょひょ~(^o^)
7パフェやた
甥っ子のことは、下に見てる芹ちゃん、きっと「ずるいわ」って思ったはず(^m^)
8じーっ
9ずるいわ
私は、夏みかんパフェチョイス(^^)v
10私のは
芹ちゃんも、みんなも、のぞきすぎっ!!(^o^)
11注目
食べ終わったら~~、写真タイム。セットは、ディズニー。
12ミニマウス
高いとこに、甥っ子と一緒に乗せられて、ぶっちょーづらの芹たん(^^;)
13はぁ
隣にきたおーちゃん、高いとこがこわいのか芹ちゃんがこわいのか??
たぶん、芹ちゃんやろなぁ~~(笑)
14芹ちゃんこわい
くりちゃんも一緒にパチリ☆
15くりちゃんも
店内のいろんなセットに興味しんしんな甥っ子くん。おかげで時間つぶせたぁ♪
16犬小屋
おーじろ&のえまる兄弟でパチリ☆一体化してるわ~。
17のえまるたち
クララちゃんは上に乗れないから、前にオスワリしてパチリ☆
18クララ
車に乗れる~っ!てまだまだ喜ぶお年頃~~(5歳半)
19高級車
うそもんのハンバーガーを食べるマネしたりぃ~。
20ハンバーガー
3番目ともなると、普段からあまり写真を撮ってもらってないのが、なんか不憫で、
いっぱい撮ってあげたくなるおばちゃん。でも、そこに芹ちゃんを入れたいのよね~(^o^)
芹ちゃんとのえまるに協力してもらって、一緒にパチリ☆
21うつったろ
おーちゃん、何かにびびってた?芹ちゃんじゃないはず~(^m^)
22こわいわ
長いこと座ってられんよねぇ~~、、。
23おりるわ
撮影後は、、暑さのせいもあるし、みんなスヤスヤ~。
24疲れたし
甥っ子くんも、楽しめたみたい。くりちゃん、クララちゃん、おーちゃん家ありがとでした(^o^)
この後防災公園散歩には行かずに、我らだぁけ帰ることに、、、
で、で、事故に遭ってしまったんよねぇ~(^^;)
お散歩に行けばよかったなぁ~。芹ちゃん、疲れたやろしなぁ~~。と言うてもしゃぁないねっ(^_-)

台風15号の影響で、停電やら交通事情で大変な地域あるけど、
涼しく、普通に過ごせてるのが、、ありがたいなと思う夜でR(^^)

おしまい



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comment iconコメント ( 4 )

ちゃんとお布団で寝てるぅ?
私と一緒にしたらあかんけど(前置き)
しばらく、床に寝てて起き上がろうとして、しばらく立てない時があるから、
床で寝るのは腰には悪いと思うよぉ~
お気を付けあそばせぇ~(腰痛パイセンより)

芹ちゃんは、お口で充電するタイプなんやね( *´艸`)フフフ
陽菜ちゃんは、たぶんお尻だろうなぁ~(笑

行きつけのカフェやねぇ~♪
悪芹、最初のほうに現れやすい?(笑
忘れてたと思ってたのに、くりちゃん見て持ってきたことに気付いたんかな?(笑
芹ちゃんも女子やねぇ~
甥っ子ちゃん、ラッキーやん!
芹ちゃん、甥っ子ちゃんと一緒やったから悪芹が出てたんかもね( ̄m ̄*)
ディズニーの中に埋もれてるおーちゃん&のえまる兄弟の写真見たかも!
芹ミニー、可愛いざ~♡
甥っ子ちゃんのハットは自前?借り物?めっちゃ似合ってるけど~
3番目ってそうよねぇ~
私も小さい頃の写真、なぁーーーんもないわ~
甥っ子ちゃんもうれしそぉ~♪
おーちゃん、芹ちゃんにビビってたの??
悪芹、見られてもたからでないの?( ̄ー ̄)ニヤリ
こんなに自由でいられるカフェがあってうらやましいわぁ~

って、この日やったんか…
ああしとけば…って思うよねぇ~^^;

名前: hana*hina [Edit] 2019-09-12 12:47

腰痛パイセン!

ちゃんと、お布団では、、寝てない~(^^;)床で寝てしまうことが多い秋の夜・・・(^m^) あちゃ~、これって腰によくないのかぁ、、。
今日は、だいぶよくなって、草ひきしたし、誰もおらん芝生広場一緒に走ったり、できたぁ~(^o^)v ほんわか痛いけどねっ。。ひにち薬かな~。でも、ならないように、急な動きとか気ぃつけまぁすっ!

芹ちゃんは、お口でそっと充電よ~(^_-)確かに、、陽菜ちゃんは、口ではないような気ぃする~(笑)ご自慢の陽菜尻に一瞬ブスッとしたらすぐにフル充電なりそやわぁ~(^▽-)

そう、ここは、宇宙どんの行きつけなの~(^^)そやから、おやつくれたり、ママが芹ちゃんまでもかわいがってくれるのらっ。
悪芹、まだ体力がいっぱいある時に、出るらしぃ(笑)
男子がきたら、かわいくなるって、、、嫌われる女子の典型的要素持ってるし(^^;)
上2人の甥っ子には普通やのに、この甥っ子には、厳しい芹ちゃんなの~(陽菜ちゃんにも厳しいよねぇ(笑))
芹ミニーかわいぃっしょ(^_-)陽菜ちゃんは、アヒル口似合うから、ドナルドねっ!!
私も3番目やから、極端に写真少ないの~。今となっては、べつに・・・やけど、小さい頃アルバムの差にじぇらったもんやわぁ~。
おーちゃん、、ちぃとビビリ君だから、何にびびってたかは?やけど、芹ちゃんの可能性もあ~るっ(^^;)
わるせり、、って言葉、、陽菜ママが作った・・・よねっ?(笑)
おほほほ、なんせ都会だから、こっちは~~(^o^)

そう、、この日ぃ・・・に悲劇が、キャ~~(>_<)
あぁしとけば、、てよく思う~。菓子パン食べずに、朝までまっていれば、、って思ったのは、今~(笑)

名前: ゆっちん [Edit] 2019-09-13 01:44

魔女の一撃!

 こんにちは。慢性的に腰を痛めたってわけじゃなく「ぎっくり腰」に代表される急性の方だと思います。ドイツ語では「魔女の一撃!」っていうらしいですよ~。重症化しないタイプですがしばらく無理は禁物なのでお体お大事に。

 ワタクシも若かりし頃、嫁さんと並んで寝てて、夜中、ラっさんがベッドにあがって私の方にやってきたらしく、無意識にかばって無理な姿勢で寝てたら「魔女の一撃」をくらい、数日動けなかったことがあるんでまさに「痛いほど」わかりますよ~。

 私も床で寝て、愛犬を抱きまくってるんで腰痛持ちになってますが、涼しくなったらベッドで寝られると思うんで辛抱しながら頑張ります。

 腹筋つけると腰痛予防にもなるので元スポーツインストラクターからちょっとだけアドバイス、ベッドの上であおむけになってお腹に両手をあて、両足をそろえて首と一緒に少しあげると腰痛予防の腹筋がつきますので試してみてちょ♪

 P.S.甥っ子君の写真、結局はゆっちんさんが撮りまくって兄弟の誰よりも多くなる気がするなぁ~。まぁ芹ちゃんがダントツイチバンで写真撮ってもらってんでしょうけどね~(爆)!

名前: ラブパパ。 [Edit] 2019-09-13 11:06

ラブパパ。さん

これを機に慢性になったら、嫌ですぅ~~(^^;)
魔女の一撃っていうんや!魔女にうらやまれるようなことしてないのになぁ~(^m^) 
若かりし頃って、つい最近のお話やねっ(^_-)
なんでもない、不意な動きに一撃は、やってくるんですよねぇ~。でも、私の場合、動けるし歩けてるから、軽い一撃やったのかもーー。
一緒に床で寝て、ラブちゃん抱っこされてるなんてしやわせ!私は、床で寝るけど、芹ちゃんは、私から遠いところで、ポテッっと寝てます(^^;)
ソファーがあったらなぁ、、でも、ソファーがあると、ますますダメ人間になりそう・・・。
腰痛予防=腹筋っていうんはよぉ聞きます。特に腸腰筋をつけないと!て友達にも言われて~~。なかなか、家でトレーニングはできんから、↑のよな簡単なんなら、できるかも~(^o^) のび太のように、寝転んだら即寝やけど、その前にフゥ~って吐きながらやってみまぁす。アドバイスさんきう!!
3番目の甥っ子の写真、、どぉかなぁ~?やはし、1番目の甥っ子の写真を私も一番枚数多く撮ってて(^^;) ピー助くんは、ラブちゃんとの2ショット写真めっちゃめちゃありますよねん(^_-)
私のカメラは、ほとんど芹ちゃんだぁけの為にあるから、芹ちゃんが、ダントツ1位~(^o^)SDの整理しぃたいけど、なかなか(^^;)

名前: ゆっちん [Edit] 2019-09-14 01:17

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